Nezleye ne iyi gelir

SIVI KAYBINI ÖNLEYİN. ...
BURUN DUŞU. ...
BANYO YAPIN. ...
AROMATERAPİ ...
ÇİNKO VE C VİTAMİNİ ALIN. ...
TAVUK SUYU İÇİN. ...
Vücudunuz iflas etmesin.

SIVI KAYBINI ÖNLEYİNSoğuk algınlığı bir kere kapınızı çaldı mı? O halde bu günleri sorunsuz atlatmak için öncelikli olarak bol bol su için. Burnunuz tıkalı olduğu için ağzınızdan nefes alacağınız için ağzınız kuruyacak ve tat alma duygunuz körelecek. Tüm bu yan etkileri önlemek ve vücut kuruluğunun önüne geçmek için her fırsatta su için. Su içmekten sıkıldıysanız kekik, melisa, ıhlamur gibi bitki çayları da işinizi görecek.

BURUN DUŞUNezlede burun bir kurur, bir delice akar. Bu durumdan kurtulmanın yolu ise burna duş aldırmaktan geçiyor. Eczanelerde satılan deniz suyu gibi preparatlarla burnunuzun içinizi yıkayabilir ve boşaltım sağlayabilirsiniz.

BANYO YAPINBurnunuzun tıkanıklığından şikayet ediyorsanız, hemen küveti doldurun. Sıcak suyun içine mentol, keki, ökaliptus gibi bitkilerin yağlarından damlatın. Bu eterik yağlar bir süre sonra daha rahat nefes almanızı sağlayacak. Ancak küvette çok kalıp üşütmemeye dikkat edin.

AROMATERAPİBuhar banyosu yapamayanlar, aromaterapinin iyileştirici gücündün faydalanabilir. Birçok yerde aromaterapik yağ bulunuyor. (Örneğin Body Shop gibi.) Yağları mum ışığında ısıtarak buğu yapın. Yağların kokuları burun mukozasını rahatlatacaktır.

ÇİNKO VE C VİTAMİNİ ALINEğer burnunuz gıdıklanmaya başladığı anda çinko ve C vitamini kutusuna uzanırsanız, nezleye hoş geldin; demeden veda edebilirsiniz. Uzmanlar, soğuk algınlığını önlemek için beş gün boyunca 120 mg çinko ve 2 ila 5 gram C vitamini alınmasını tavsiye ediyorlar.

TAVUK SUYU İÇİNKuş gribi nedeniyle şu sıralar zor günler geçirsek de, soğuk algınlığının en iyi ilacı hâlâ tavuk suyu çorba; Nebraska Medical Center’da yapılan bir araştırma bu çorbanın nefes yollarını açtığını ve vücut ısısını artırarak eklem ağrılarını hafiflettiğini kanıtlamış.

Vücudunuz iflas etmesin

Gün boyu masa başında oturarak, çay, sigara, kahve tüketerek, sağlıksız beslenerek vücudunuzu iflasın eşiğine getirmeyin...
Zayıf bir bağışıklık sistemi soğuk algınlara daha çabuk yenik düşer. Öncelikli olarak fazla çay ve kahve alışkanlığınıza son verin. Kafein fazla alındığında çarpıntı, tansiyonda yükselme, uykusuzluk gibi sorunlara yol açıyor.

Kahvenin 3 fincandan fazla içilmesi, osteoporoz denilen kemik erimesine neden olabiliyor. Bunun yanı sıra fazla alınan karbonhidrat da vücudu güçsüz bırakır. Fazla karbonhidrat kan şekerini, kandaki insülin hormon düzeyini artırırken iyi kolesterol dediğimiz HDL kolesterolü azaltır. Uzun süre şeker yükü fazla olan karbonhidratlarla beslenenlerde şeker ve kalp hastalıkları da ortaya çıkar.

Nezle ve gribe İyi Gelen Bitkisel Doğal Tedavi Yöntemleri
1 yemek kaşığı süzme bal
1 çay kaşığı tarçın
1 çay kaşığı toz karabiber
5-6 damla limon
1 çay kaşığı toz zencefil

Yukarıda belirttiğimiz malzemeleri karıştın ve sabah akşam bir tatlı kaşığı miktarı düzenli bir şekilde tüketin. Ancak unutmayınız ki, bu karışım her gün taze olarak hazırlanması sizin için en iyisi olacaktır.

Yukarıda belirtilen miktarlar 2-3 kişilik olarak verilmiştir. Siz de ona göre miktarını orantılı bir şekilde ayarlayın. Sayı arttıkça malzemelerin miktarını da arttırabilirsiniz.

Nezle İçin Ihlamur Zencefil Karanfil Karışımı
Bir başka nezleye iyi gelen karışım tarifi de şu şekildedir:

15 gr. ıhlamur
2-3 adet kırılmış karanfil
Rendelenmiş zencefil
1 çay kaşığı dolusu tarçın çubuğu veya limon kabuğu (tatlı veya ekşi lezzet sevenlerin tercihidir)

Tüm malzemeleri yarım litre kadar suyun içerisine ekleyin ve kısık ateşte kaynatın. Kaynama noktasına geldiğinde ocağın altını kapatın. Fazla kaynatmamıza gerek yok. Daha sonra süzerek ılık ılık içebilirsiniz.

Nezle için Şifalı Tedavi Yöntemleri ile ilgili bilgi ve tecrübelerinizi siz de değerli Bilgi Doktoru okurlarıyla paylaşabilirsiniz. Ayrıca bu konu ile alakalı sorularınız varsa cevaplamaktan memnuniyet duyarız. Sağlıklı günler geçirmeniz dileğiyle…

Bu blogdaki popüler yayınlar

Zemzem suyu mayalanır mı?

Kutsal topraklardan getirilen zemzem suyu, çeşme suyu ile karıştırıldığında mayalanmış olmuyor. Prof. Dr. Zekai Şen "Bu sadece manevi açıdan mümkün" dedi. Her derde deva olarak bildiğimiz Zemzem suyu mucizesinin sırrını öğrenmek için uzun yıllar Suudi Arabistan'da Zemzem suyunun başdanışmanlığını yapan Su Vakfı Başkanı Prof. Dr. Zekai Şen ile bir araya geldik. İşte Prof. Dr. Zekai Şen’in anlattıkları: HANGİ TEKNİK BUNU YAPABİLİR? Zemzem suyu mucizesi nedir? Zemzem suyu mucizesine birkaç yönden bakmak lazım. Birincisi o kuyunun konumu açısından bakacak olursak; hem coğrafi konumu bakımından, hem de iklim açısından, yağışlar ve topografya bakımından zemzem suyunun çok özel bir konumu vardır. İkincisi zemzem kuyusunun yer altındaki o çatlaklarla olan ilişkileri var. O bambaşka bir mucize. Çünkü bir noktada bir kuyu var ve o nokta öyle bir nokta ki kilometrelerce değişik yönlerden gelen 3 tane çatlak oraya su getiriyor. Bugünkü hangi teknik bunu bulabilirdi? Üç ça...

Devamı

Hobileriniz neler? Neyi severiz? Neyi seversiniz?

--Hayvanlara yardım etmek ve beslemek beni inanılmaz derecede mutlu ediyor. --Alış veriş yapmak stresimi atmama neden oluyor en mutlu olduğum anlardan bir tanesi. --Ailemle dışarda yememk yemekten büyük keyif alırım. --Hobilerim üzerinde çalışmalar yapmak bana farklı bir güven veriyor.Örneğin; Teniz ve voleybol oynamak,bu pateni ve kayak yapmak... --Resim yapmayı çok seviyorum özellikle karakalem ve yağlı boya.Beni başka boyutlara götürüyor. --Keman ve piano çalıyorum ruhuma işliyor adeta ve mutlu oluyorum. --İngilizce öğreniyorum ve farklı dillere karşıa bir ayrı sempatim var kendimi yenilenmiş gibi hissediyorum. --Fitness yapmayı çok seviyorum kendimi çökmüş gibi hissettiğimde tek ilacım bu. --Dans etmeyi çok seviyorum.Özellikl tango ve salsanın ayrı bir yeri var bende. --Sinemaya gitmeyi severim kendi yenilerken artısı olan bir faktör benim için. 0|1 0|0 Kahve icmeyi Alisveris yapmayi Spor yapmayi Aile piknikleri Yuzme Dans etme Muzik dinleme Sinema Hiz'i ...

Devamı

Zeka – iq testi nedir nasıl hesaplanır

Zeka – iq testi nedir nasıl hesaplanır Alfred Binet, dünya üzerinde ilk zeka testini yaratan kişidir. Düşünce, düşük ve geri kalmış zeka seviyesinde olan çocuklara iyi bir eğitim vermek amaçlı ortaya çıkmıştır. Bu testler ile o çocuklar seçilebilecekti. Binet'in bulduğu bu zeka testi, öğretmenleri tarafından ayrılan aynı yaştaki öğrenciler üzerinde kullanılmaya başlandı. Bundan sonra testler daha fazla soru ile kullanılır oldular. ZEKA TESTİ Binet testinde, çocuklara bir zeka yaşlarını göstermek için bir sayı veriliyordu. Zeka yaşı, uygulanan testte aynı puanı alan çocukların ortalama yaşı olarak hesaplanmaktadır. 14 yaşındaki bir çocuk, testten 45 aldı ise, bu puan 10 yaşındaki çocukların puanına denk geliyorsa, çocuğun zeka yaşı 10'dur. Benzer şekilde 14 yaşındaki çocuk, testten 80 aldıysa, bu değerde 17 yaş aralığına denk geliyorsa çocuğun zeka yaşı 17'dir. Bu sistem, aynı yaştaki diğer çocuklara göre nasıl olduklarını gösteriyor, fakat aynı yaş...

Devamı

Bilgisayar deyip geçmeyin sakın.

Dinleyin dostlarım nasihatım bol; Bilgisayar deyip geçmeyin sakın. Belki yanında da vardır bir hediye kol; Belki elden alacak kadardır yakın… İşlemcisi hızlı bakmazsan yaşa. SSD si kafi oyun oynaşa. 6gb RAM yetmez mi ?Haşa! Yetmezse 2 gb daha siz takın. Ekran kartı desen hele canavar. FIFA, Batman, GTA 5 kaç yazar! 3 monitör birden oynamak da var. Fazla lüks gelirse uzaktan bakın. Lazım olmaz deme optik sürücü; Bu Windows’tur elbet bir gün göçücü. Klavye öyle şık; gelir görücü. Dev kasaya LED’leri de siz çakın. Ben sözüm söyledim; anlayan anlar. Çağdaş ozan, böyle böyle mal satar. Hem şiirden hem pcden anlamayanlar; Siz hele çabucak ilandan çıkın. Dinleyin dostlarım nasihatım bol; Bilgisayar deyip geçmeyin sakın. Belki yanında da vardır bir hediye kol; Belki elden alacak kadardır yakın… İşlemcisi hızlı bakmazsan yaşa. SSD si kafi oyun oynaşa. 6gb RAM yetmez mi ?Haşa! Yetmezse 2 gb daha siz takın. Ekran kartı desen hele canavar. FIFA, Batman, G...

Devamı

Kahoot nedir, nasıl quiz oluşturulur, nasıl oynanır?

mertbiri.blogspot.com.tr Kahoot nedir? İyi öğrenme iyi sorularla başlar. Kahoot bir öğrenme oyunudur. Kahoot platformunu kullanarak quiz, anket ya da tartışma biçimlerinde çoktan seçmeli sorular oluşturur ve tüm öğrencilerinizle birlikte oynarsınız. Oyuncular dizüstü ya da masaüstü bilgisayarlarla, tabletlerle ve akıllı telefonlarla oyuna bağlanır, aynı zamanda oyun tüm sınıfın görebileceği şekilde tahtaya yansıtılır. Eğer iyi sorular sorarsanız, öğrencilerin nasıl hararetle oynadıklarına şaşırabilirsiniz. Kahoot nasıl oluşturulur? 1. Üye olun Kahoot kullanmaya başlamak için getkahoot.com adresinden öğretmen olarak üye olmanız gerekiyor, üye olmak ücretsiz. Ama öğrencilerinizin üye olması gerekmiyor. Kaydolmak bir dakikanın altında sürüyor. Kaydolduktan hemen sonra ilk kahoot oyununuzu oluşturabilir, başkalarının paylaştıkları oyunları keşfedebilirsiniz. 2. Yeni bir kahoot oluşturun Kahoot quiz’i oluşturma Kahoot platformuna kullanıcı adınız ve şifrenizle girdiğinizde ye...

Devamı

"Bir ŞARKIN olsun. Senin olsun. Hayatına her giren insana “bu benim şarkım bak” diye dinlet

🌈 🐬 🎶 "Bir ŞARKIN olsun. Senin olsun. Hayatına her giren insana “bu benim şarkım bak” diye dinlet. Bir gün o kişinin hayatından çıktığında bir radyoda denk gelirse, seni hatırlasın. Tek bir parfümün olsun. Özdeşleşmek iyidir. Dünya bu illa ki bir tek sen kullanmayacaksın. Öyle bir sana ait olsun ki, bir yabancıda bile duysa “acaba burda mi” diye kokuyu duyanın gözü seni arasın. Bir tane en yakın ARKADAŞIN olsun. Sadece kötü günde değil, iyi günde de aradığın ilk kişi olsun. Birlikte düşün, birlikte kalkın. Birbirinizi toparlayın. Yaralarınızı sarın. Herkes gittiğinde “şanssızlığınıza” biraz gülün, biraz ağlayın. Bir tane ÇOK BÜYÜK AŞKIN olsun. Rakıya bahane olsun. Bir dönem çok sevmiş ol, bi dönem nefret etmiş. Her şey küllendikten sonra tebessümle hatırla. Biraz da bi yanin acıyarak. “O olsaydı nasıl olurdu acaba hayatım?” diye sorgulayarak. Artık bir şey hissetmesen de “başına bir şey gelse yine de ilk ben koşarım” diyecek kadar. Unutma, masallar mutlu sonla, e...

Devamı

Windows 10 veya 8 ekran kiliti oluşturma WİNDOWS 10 8 EKRAN KİLİTLEME KISAYOLU

Windows 10 Ekran Kilitleme Kısayolu Oluşturma Yöntemi; Windows 8 ve bilgisayarlarda bilgisayarı hızlıca kilitlemenin bir kaç yolu var. Bunlardan bir tanesi de masa üstüne kısayol oluşturmak. Böylelikle aniden çıkmanız gerektiğinde, bilgisayarı kapatmadan sadece parola ister konuma getirmek için bu kısayolu kullanabilirsiniz. Bu sayede ne oturum ne de bilgisayar kapanmadan sadece şifre isteyen ekrana geçer Masaüstün’de sağ tıklıyoruz ve Yeni –> Kısayol seçeneklerini tıklayın. 2 Açılan pencerede bulunan “Öğenin konumu” bölümüne kısayol adresini resimin altından kopyalayarak yapıştırın. C:\Windows\System32\rundll32.exe user32.dll,LockWorkStation 3. “İleri” seçeneğine tıklayarak, kısayol ismini yazıp “son” seçeneğine tıklayın. 4. Artık Ekranı kilitle masaüstü kısayolu hazır. Kullanabilirsiniz. 5. Simgeyi “Görev Çubuğu”na taşıyabilirsiniz.

Devamı

Bir Babanın Evlenen Kızına Yazdığı Mektup ...

Bir Babanın Evlenen Kızına Yazdığı Mektup ... Kızım gelecek birazdan.. Çok az vaktimiz kaldı, hala ürperiyor ve korkuyorum Ya duramazsam ayaklarımın üzerinde? Ya bırakıpta kendimi ağlarsam gözünün önünde? Hayır yapamam! Bu olmamalı.. Toparlanmalıyım bir an önce, Her zamanki gibi dik durmalıyım karşısında.. Hem kızımı "erkekler ağlamaz, hele babalar hiç ağlamaz" diye inandırmıştım.. Sürdürmeliyim o koca yalanı, Kızım gelecek birazdan yanıma, Canımın yongası, yüreğimin ta şurası.. Daha şimdiden hissediyorum belimin orta yerinden kırıldığını, Çözüldüğünü dizlerimin bağını.. O gelmeden kendimi toparlamalı ve alıştırma yapmalıyım.. Onu gelinlik içinde görür görmez "prensesler gibi olmuşsun kızım" demeliyim.. Ya da yok ; "Canım yavrum, o kadar güzel olmuşsun ki seni vermekten vazgeçebilirim"demeliyim Ya da şöyle diyeyim en iyisi ; "Birisi cennetin kapılarını açık bırakmış da bu melekler güzeli buraya mı kaçmış?" desem.. Ama ağlar ...

Devamı

kopyalanmayan siteler nasıl kopyalanır Sağ Tıkla Kopyala Engelli Sitelerden Veri Nasıl Kopyalanı

kopyalanmayan siteler nasıl kopyalanır Kopyala yapıştır internet yaşantımızın en önemli parçalarından biri haline geldi.Çoğu insan işleri gereği araştırdığı bir bilgiye ulaşır ulaşmaz web sayfasındaki içeriği hemen kopyalayıp kendine almak ister.Bunu yaparken kaynak vererek yapmasında elbette sakıncası yok.Tabii bunu içeriği çalmak adına kendi sayfasına ekleyenleri de her zaman olduğu gibi kınıyoruz.Biz yine de iyi düşünerek web sayfalarındaki içeriği kaynak vererek sağ tıkla kopyalama engelli sitelerden veri kopyalama bir başka deyişle kopyalama engeli kaldırma nasıl yapılır onu paylaşacağım Çoğu blog sahibi sağ tıkla kopyalama özelliğini engellemek için JavaScript tekniklerini kullanırlar.Böyle bir engelleme yapan web sitesine giriş yaptığınızda sağ tıkladığınız zaman ya tıklanmadığını görürsünüz ya da bir uyarı mesajı ile karşılaşırsınız. Right-Click on this site is disabled … gibi. Neden sitelerden kopyalama ihtiyacı duyars...

Devamı

Kedilerin, Minnoşlukları Altında Yatan Birbirinden Garip Davranışları

Kedilerin, Minnoşlukları Altında Yatan Birbirinden Garip Davranışları Sözlük yazıları; günlük hayat içerisinde sahibi oldukları ya da bir yerlerden tanıdıkları kedilerin acayip, komik ve aynı zamanda da ilginç olabilen şirin anılarını paylaşmış. benim kedi bahçeye inip oynuyormuş gibi yapıp meğerse mahalledeki esnafı tek tek ziyaret ediyormuş. takip ettim demin, "kolay gelsin ağa, naptınız" der gibi bilgisayarcıya girdi, biraz yattı, çıktı, terziye girdi, terzi buna kaşar verdi biraz, yedi, kendini sevdirdi, çıktı sucunun dükkanına girdi. biraz sucuyla sohbet etti miyav miyuv, o da buna poğaça ve su verdi... dışarı çıkıp beni gördü, "miki" dedim, çığlık çığlığa koştu geldi yanıma, beraber eve çıktık. bu var ya, esnafı kandırıyor, her biri kendi kedisi olduğunu, dükkanda olmadığı zamanlar bahçede oynadığını sanıyorlar. ben de evde olmadığı zaman bahçede oynuyor sanıyordum çünkü. hepimizi idare ediyormuş meğerse. mal olan sahibine sabırla d...

Devamı

Mustafa ÇÖRDÜK

Bu Blogda Ara